Aktivne počitnice za upokojence
Ustrezna ter zadostna telesna aktivnost skozi celotno življenjsko obdobje vpliva na boljšo telesno pripravljenost ter posledično na kvalitetnejši življenjski slog posameznika. Program je namenjen starejšim posameznikom, ki želijo v počitniškem slogu narediti nekaj za svoje zdravje oziroma preventivo glede morebitnih kronično nenalezljivih bolezni.
Vsebina bo potekala v sodelovanju s kineziologi, fizioterapevti ter strokovnimi delavci v športu. Skupine bodo formirane glede na predhodno fizično pripravljenost ter zdravstveno stanje posameznikov. Vsebina programa bo zajemala program za izboljšanje delovanja srčno žilnega sistema, sprehode v naravi, vaje v zunanjem bazenu, vaje v dvoranah, program za rehabilitacijo, fizioterapija ali masaža glede na morebitne zdravstvene težave pozameznikov, program za sprostitev ter umiritev, jogo ter izobraževalni program, na katerem bomo spoznali pomen in zakonitosti učinka vadbe na naše telo ter dobro počutje.
Na prvi uri vadbe bomo tako skupaj z osebjem izvedli preizkus telesne pripravljenosti. V kolikor imate zaradi vašega trenutnega zdravstvenega stanja pri sebi pomisleke glede udeležbe na programu je priporočljivo, da si pridobite mnenje vašega osebnega zdravnika.
aktualno
- 15.01.2025Povabilo k oddaji ponudbe za najem gostinskega lokala na Mestnem stadionu Ajdovščina
Zavod za šport Ajdovščina vabi zainteresirane k oddaji ponudb za najem gostinskega lokala na Mestnem stadionu Ajdovščina, na naslovu Goriška cesta 44, 5270 Ajdovščina. Prostori vključujejo notranji gostinski prostor (35 m²), sanitarije za osebje (5 m²) in letni vrt (32,5 m²), skupne velikosti 71,5 m². Najnižja izhodiščna mesečna najemnina znaša 400 EUR, brez DDV.
- 10.01.2025Obvestilo o novem prometnem režimu v okolici Športnega centra Ajdovščina
Obveščamo vas, da je bil z dnem 1. januarja 2025 v sodelovanju z Občino Ajdovščina in Medobčinskim redarstvom Nova Gorica uveden nov prometni režim na območju Športnega centra Ajdovščina.