Savne
OBRATOVANJE SAVN V MESECU MAJU:
Spoštovane stranke obveščamo, da bodo v mesecu maju savne obratovale po predhodni najavi:
pon. - pet. : 16:00 - 22:00
sob. : 14:00 - 22:00
V zimskih dneh je savna zagotovo nepogrešljiva. Savnanje pozitivno deluje na dihalne poti in pomaga pri kroničnih obolenjih dihal, prav tako pa je odličen način za krepitev odpornosti.
Turška savna
Turška savna je priporočljiva predvsem za čiščenje kože ter sproščanje mišic. Zelo visoka vlažnost zraka in toplota blagodejno vplivata na dihalne poti, podobno kot pri inhaliranju. Toplota pospeši cirkulacijo v telesu in pomaga sprostiti napetosti v mišicah.
Infra savna
Grelci infrardeče savne oddajajo energijo, ki prodira celo do 4 cm globinsko v telesno tkivo. Pri nižji temperaturi (okrog 50°C) dosegamo še hitrejše in inteznivnejše potenje. Nižja temperatura je primerna tudi za osebe s kardiovaskularnimi težavami, za katere finska savna ni priporočljiva.
Finska savna
Učinki finske savne so: čiščenje kože, pospeševanje izločanja strupenih snovi, varovanje pred prehladi ter odpravljanje utrujenosti in povečevanje telesne zmogljivosti.
Masažni stol
V savni zdaj ponujamo tudi drugačno vrsto sprostitve, in sicer masažni stol, ki posnema dotik in pritisk shiatsu mojstra masaže.
aktualno
- 13.05.2024Odprte so prijave na program Športne počitnice 2024
Poletje bo v Športnem centru Ajdovščina tudi v letošnjem zelo živahno saj bodo Športne počitnice zajemale možnost udeležbe v različnih športnih panogah. Pričenjamo z 24. junijem s počitnicami za upokojence, od 1. julija pa do vse 9. avgusta nadaljujemo z vsebinami za namenjenim otrokom, kjer je na voljo, kar 14 različnih športnih programov.
- 24.04.2024Ajdovski tek-otroški teki 2024, pomembne informacije o poteku dogodka
Zavod za šport Ajdovščina bo v sodelovanju z Ultra-trail Vipavska dolina tudi letos organiziral Ajdovski tek, namenjen otrokom in njihovemu stiku s športom, spoznavanju športnega duha in fair playa, s čimer jih želimo navdušiti nad gibanjem in vse skupaj obogatiti z delčkom športnega dogajanja v starem mestnem jedru. V sklopu največje tekaške prireditve na vipavskem, bo v letošnjem letu dogodek otroških tekov potekal na Lavričevem trgu.